Freediving is fun!
- Details
Vrijduiken is een sport voor iedereen die graag zwemt, zowel voor nieuwelingen, ervaren (vrij)duikers als competitieve atleten.
Het is een vorm van yoga waarbij je leert om je mentale kracht optimaal in te zetten om op een consistente manier te slagen in je doelstellingen:
Bedenk het! Geloof het! Beleef het!
Vrijduiken betekent in feite duiken zonder duikuitrusting. Het hele doel is zo diep of zo lang mogelijk op een ademteug.
Het is een sport waarbij men een specifieke gemoedstoestand tracht te bereiken. En je hoeft helemaal niet diep te gaan want één centimeter is al voldoende.
Het gaat over het gebruik van de juiste techniek, in de juiste mentale toestand, in plaats van fysieke kracht en dit alles in extreem veilige omstandigheden.
Je neemt een laatste ademteug en glijdt onder de oppervlakte. Je kan de drukverandering voelen, hoort de geluiden van het leven om je heen en concentreert je op je bewegingen om een ontspannen en toch zeer bewuste gemoedstoestand te bereiken.
Als je het eens wil proberen, schrijf je in voor een vrijduikinitiatie, en dan mag je 3 maal gratis komen meetrainen in het zwembad. Tijdens deze 3 proef-trainingen ben je verzekerd door onze club. Na 3 trainingen ben je uiteraard volledig gebeten door deze sport en moet je je inschrijving vervolledigen.
De opleiding & brevetten
- Details
De verschillende opleiding & brevetten zijn telkens gestructureerd in modules die men op eigen tempo kan afwerken. Elke brevet bestaat uit 4 modules:
- Een theoretisch gedeelte, op basis van een cursus. Deze lessen (of door zelfstudie) worden afgerond door een multiple choice proef.
- Een praktisch gedeelte in het zwembad waar de diverse technieken aangeleerd worden.
- Een praktisch gedeelte in een diep zwembad of in open water waar duiken op diepte ingeoefend worden.
- Oefenduiken onder observatie van een AIF of FDI
Geplande vrijduiksessies in diepe zwembaden en open water vind je hier
Vrijduik Team
- Details
Meer info nodig? Contacteer één van onze begeleiders:
Vrijduik Opleidingsverantwoordelijke
Vrijduik Lesgevers
Vrijduik Scheidsrechters
Om onze privacy te beschermen moet je inloggen om meer gegevens te zien
Wat heb je nodig?
- Details
- Duikbril (liefst met een klein volume)
- Snorkel (zonder ventiel).
- Zwembadvinnen (liefst lange, zeker geen buitenwater vinnen)
- Shorty of een dun duikpak (aan te raden => fris zwembad)
- Loodgordel (liefst riem in rubber) en extra lood (zeker als je een pak bij hebt)
- Yoga-mat
- Heb je reeds materiaal voor het sportduiken, dan is dat voldoende in de eerste fase van je opleiding
Kostenplaatje
- Details
Aan elke opleiding hangt wel een prijskaartje en deze is afhankelijk van verschillend factoren, daarom even een overzicht.
Wie
